我在家怎么能潔白牙齒呢(Whiten my Teeth at Home)？

有幾種方法可以在家使用過氧化氫配方來美白牙齒。每種方法都有好處，而且副作用的風險也很小，主要是牙齦刺激。沒有一種方法比專業的牙齒美白更有效。在家美白牙齒的主要方法如下：牙齒美白套裝可能包括盛有牙齒美白凝膠...

有幾種方法可以在家使用過氧化氫配方來美白牙齒。每種方法都有好處，而且副作用的風險也很小，主要是牙齦刺激。沒有一種方法比專業的牙齒美白更有效。在家美白牙齒的主要方法如下：

牙齒美白套裝可能包括盛有牙齒美白凝膠的托盤，這些托盤要放在嘴里

早晚刷牙后，涂上增白劑，美白牙膏美白條紋美白凝膠

用小蘇打刷牙可能有助于在家美白牙齒油漆或刷牙配方奶粉是最便宜的美白方法之一，通常在當地藥店大約5-10美元（USD）。早上或晚上刷牙后，你只需在牙齒上涂上美白配方。這可能對只需淡化幾度的牙齒有效非常黃的牙齒，使用四環素等藥物染色的牙齒不太可能對這種方法產生反應。刷牙美白配方的缺點是，你被要求在一分鐘后保持牙齒完全干燥你要使用這個配方。口腔會不斷分泌唾液，特別是在你刷牙之后。這會導致不良結果，當你治療過的牙齒區域被唾液接觸時；換句話說，你會在牙齒上產生白斑。從好的方面來說，小心使用刷牙配方奶粉意味著最少的量會沾到牙齦上，所以牙齦不太可能受到刺激。如果你只有很少的污漬，那么美白牙膏顯然是在家美白牙齒最簡單的方法。每天刷牙兩到三次可以美白堅持使用一個月后，你的牙齒會有四到五種顏色。牙齒美白牙膏的配方基本上都是等效的，但是16歲以下的孩子不應該使用。它們會刺激幼兒的牙齦和牙齒牙齒美白條可能更適合牙齒較黃的人。這是一種涂有雙氧水的塑料條，可以每晚使用兩到四周，這取決于你想產生更淺的色度。它們仍然不如牙齒美白有效，但它們可以制造出更輕的牙齒，大多數4周的套裝價格在20-40美元之間這種牙條不一定完全附著在牙齒上，每顆牙齒前面的美白效果可能比后面的要多，你也可以在家里用凝膠來美白牙齒，這些凝膠會放在護齒套里，晚上戴著這通常是牙醫用來美白牙齒的相同程序，但在非處方藥包中，過氧化氫的含量較低。此外，口腔防護罩是為牙科醫生定制的。找到一個合適的護齒套可能會有問題現在有些牙套有彈性護齒套，用溫水浸泡后可以塑形到牙齒上。你一定要看看這些，由于不合適的護齒套會讓過氧化氫溶液泄漏到牙齦中，從而導致牙齦刺激。在家用凝膠包美白牙齒的成本在40-100美元之間。你也可以嘗試一些家庭補救方法美白你的牙齒，雖然不是所有的牙醫都推薦。用小蘇打刷牙會產生輕微的色斑。你也可以用不超過10%的過氧化氫刷牙。對于藥店的方法，凝膠藥盒被認為是最有效的，刷牙用的美白劑最少。但是，與最小的牙齒發黃，非處方藥比牙齒美白便宜，并可能提供你想要的淺色

有些人使用的產品，如牙膏或凝膠，旨在美白和提亮牙齒。