停止激素替代療法的最佳方法是什么(Best Tips for Stopping Hormone Replacement Therapy)？

女性停止激素替代療法的主要關注點是盡量減少與停止這種治療相關的不舒服的副作用。有一些小貼士可以幫助確保這種過渡過程盡可能無痛、無癥狀。首先，醫生們普遍認為，停止激素替代療法的病人不應該突然停止，相反，逐漸停止...

女性停止激素替代療法的主要關注點是盡量減少與停止這種治療相關的不舒服的副作用。有一些小貼士可以幫助確保這種過渡過程盡可能無痛、無癥狀。首先，醫生們普遍認為，停止激素替代療法的病人不應該突然停止，相反，逐漸停止使用激素可以證明是一種更溫和、創傷更小的生理體驗，而不是那些一下子就停止的人。第二，對于停止激素療法（如用于盜汗的色氨酸）和使用合成激素的天然替代品，有幾種處理可能產生的副作用的提示逐漸減少的過程可能包括疲勞。大多數醫生建議患者不要一次性放棄激素替代療法。一種更安全的方法是逐漸減少所服用的激素量口服雌激素，建議減少到每隔一天服用一片，持續一個月。在這個月之后，患者應減少到每周服用一片兩次，持續一個月，然后在接下來的兩到三周內每周一次，然后完全停止服用。當以貼片形式服用時，患者應將貼片切成兩半，僅使用半片，為期一個月，然后將一半切成四分之一，再使用一個月，直到完全停止使用為止

建議正在口服雌激素的個體減少每隔一天服用一片。逐漸減少的過程的長度取決于如果患者沒有出現任何癥狀，這個過程可以稍微加快。當停止激素替代治療的癥狀嚴重時，可以延長斷奶過程。

接受激素治療的婦女替代療法可能會導致眼睛干澀。在逐漸變細的過程中，許多醫生建議使用天然激素乳膏來減少癥狀。天然激素乳膏含有生物等效的雌激素、黃體酮和睪酮。這些激素通常來自植物，被認為比激素替代療法中使用的合成激素更安全。因此，許多醫生認為使用這些藥膏是安全的，自然的方法來控制在斷奶過程中和斷奶后常見的戒斷癥狀

在錐形過程中，許多醫生建議使用天然激素乳膏來減少戒斷癥狀。另一種停止激素替代療法的方法是為逐漸減少的癥狀尋找替代療法過程，如盜汗、疲勞和失眠。很多時候，這些替代療法側重于飲食攝入。例如，色氨酸，一種在火雞和牛奶中發現的氨基，有助于促進睡眠和放松。其他替代療法包括運動，這有助于緩解那些停止激素替代療法的人的情緒變化