什么是阿育吠陀自脈診斷(Ayurvedic Self Pulse Diagnosis)？

阿育吠陀自脈診斷是一種學習閱讀和治療自己身體的技術，它源于5000多年前的吠陀知識，它把身體、心靈和精神視為一體，就像古代黃帝藥典中的中國脈診一樣，阿育吠陀脈象診斷采用的方法是完美的健康是我們與生俱來的權利，應該在...

阿育吠陀自脈診斷是一種學習閱讀和治療自己身體的技術，它源于5000多年前的吠陀知識，它把身體、心靈和精神視為一體，就像古代黃帝藥典中的中國脈診一樣，阿育吠陀脈象診斷采用的方法是完美的健康是我們與生俱來的權利，應該在我們的一生中享受它。

阿育吠陀自我脈搏診斷使用橈動脈來評估患者的水平健康。任何疾病都被視為一種可以糾正的不平衡。人們解釋說，當未消化的食物（ama）變成有毒物質并阻塞身體的能量通道時，疾病就會產生。最常見的調整方法是是飲食或生活方式。在某些情況下，草藥會被添加到處方中。阿育吠陀在開藥方時會使用整個植物，因為植物的智慧需要存在，才能完全治愈阿育吠陀自我脈診的前提是，當心和身體意識到彼此時，它們可以互相照顧。這就產生了一種自我意識體驗，身體和心靈自然地結合在一起。此外，檢查脈象的客觀經驗將決定使身體恢復平衡所需的正確處方。劑量和副劑量在阿育吠陀自我脈象診斷中起著重要作用根據阿育吠陀的說法，血液的智能通過血液在全身傳播信息。五行的具體組合，即火、水、土、氣和空間，形成了原則，或多沙、瓦塔、皮塔和卡帕。這三個原則可以在脈搏中感受到Vata在生理學中表現為運動，而Pitta則表現為熱量和代謝，卡帕被視為一種結構。每一種身體功能的具體細節以及該功能在整個身體中的表達方式都可以通過這三種方式來理解。根據個人的個性保持身體平衡被認為是完美健康的基礎doshas失去平衡會使人感到不適和疾病。阿育吠陀自我脈搏診斷使用橈動脈來調查患者的健康狀況。該技術首先將食指從手腕拇指側自然隆起（橈骨莖突），先放中指，再放無名指，使三個手指依次放在橈動脈上，男性用右手，女性用右手，左手。你需要用研究性的手握住脈搏手腕，這樣手指就能繞在手上，這樣才能處于正確的位置。開始這項技術，只需將你的三個手指輕輕地放在橈動脈上，閉上眼睛放松。很快你就會恢復脈搏。如果沒有，再深一點直到你感覺到脈搏如果你找不到脈搏，對其他人練習是有益的，直到你熟悉了這種感覺并能很容易地找到自己的脈搏。在你的脈搏中找到劑量是阿育吠陀自我脈診診斷的關鍵。每根手指代表三根手指中的一根多沙。你的食指代表瓦塔·多沙，你的中指是皮塔，你的無名指是卡帕。每個道薩都根據自己的特點來表達自己。食指，就是瓦塔，可以被認為是一條蛇。瓦塔是空氣和乙醚，它會滑過你的手指。皮塔是火和水，會很強壯，像青蛙在你的中指上跳躍。構成卡帕的水和土元素像天鵝一樣滑過你的無名指墊下一個實驗是深入脈搏，然后輕輕地在脈搏表面，直到你可以舒服地找到任何強度的脈搏。通常最好是從深入到足以停止脈搏的程度開始，然后慢慢地減輕壓力，直到你感覺到你的脈搏又恢復了，然后留在那里體驗蛇，琵琶（青蛙）和卡帕（天鵝）。這個深脈沖代表你真正的本質或你靈魂的知識和智慧所在的特殊性質。深脈沖是你身體的平衡狀態（普拉克里提）。這是你的身體自己的支持完美健康狀態的特殊配方我們的淺脈或表脈是一個很好的診斷工具，它代表了我們身體中產生的錯誤，以及可以檢測到的不平衡。這是我們需要識別我們脈搏中的尖峰和不一致的地方。如果我們的深脈沖和我們的表面脈沖是同步的，那么我們的劑量是平衡的有第三個脈沖要考慮，它位于深脈沖和表面脈沖之間，阿育吠陀認為這是連接兩個脈沖并將意識和身體結合在一起的連接點。我們更多地體驗這個脈沖直覺地識別和定位失調的開始。通過簡單地體驗這個層次的脈搏，我們可以重新建立和平衡我們的劑量，即使我們的智力不能掌握這個過程。當你的身體對這種影響作出反應時，注意你的脈搏的行為也將有助于治療過程隨著你在阿育吠陀自我脈診研究的進展，你會意識到每根手指的不同部位的脈搏都是獨一無二的。例如，你可能會發現，每根手指的腳墊上的特定部位都比其他部位的脈搏更強烈或更突出。這個額外的dosha細節細目將給你更精確的關于你的不平衡的信息在每一個陀薩，有五個亞陀薩，或細分，可以感覺到。每一個亞陀沙管轄著主陀薩的特定區域。這有助于我們進一步了解什么不平衡正在影響我們的身體每個手指的護墊上都有一個指定的區域，這個區域的五個子區域是：prana Vata udana Vata samana Vata apana Vata vyana瓦塔。皮塔亞多沙是：帕查卡皮塔蘭賈卡皮塔薩達卡皮塔阿洛恰卡皮塔博拉賈卡皮塔卡帕的子域是：克列達卡-卡帕-阿瓦蘭巴卡-波達卡-卡帕-塔爾帕卡-卡帕-什萊沙卡-卡帕熟悉脈搏變化的最好方法是飯后立即開始測量脈搏。這是你的脈搏將達到最強的時候，因為你的消化會被激活。下一步，在瓦塔-皮塔-卡帕的轉換時間開始測量你的脈搏。這是一個當你能感覺到微妙的事物從一個道士流到下一個道士的時候。有專業人士（vijas）可以檢查你的脈搏和確認你的發現。最好定期咨詢這些專家，直到你變得流利你的阿育吠陀自我脈象診斷實踐。檢查別人的脈搏也是一個很好的練習，讓自己習慣于脈搏的細節這將有助于你認識所有可能的變化，并熟悉其中的微妙之處。一旦你學會了阿育吠陀自脈診斷法，你將能夠研究你或你所愛的人身上的任何疾病或不一致。