我怎樣才能減輕惡心(get Nausea Relief)？

惡心是嘔吐之前的一種感覺。這種感覺通常開始于胃部不適，然后有反胃的沖動。在大多數情況下，惡心的緩解將嚴格取決于惡心的原因，盡管有一些一般的事情可以做，以提供基本的緩解惡心。例如，只要有惡心感，就不要吃食物，坐著不動...

惡心是嘔吐之前的一種感覺。這種感覺通常開始于胃部不適，然后有反胃的沖動。在大多數情況下，惡心的緩解將嚴格取決于惡心的原因，盡管有一些一般的事情可以做，以提供基本的緩解惡心。例如，只要有惡心感，就不要吃食物，坐著不動或躺著休息，直到感覺消失。此外，通過慢慢地啜飲清澈的液體和改變可能引起惡心的藥物，可以減輕惡心

緩解惡心的方法通常取決于癥狀的起因。有時進食后會出現惡心。原因有幾個這可能會發生。如果一個人吃得太多或太快，通常會在飯后發生惡心。為了緩解這種情況，在惡心消退之前，最好不要多吃食物。尤其是固體食物，直到惡心完全消失惡心是一種通常在個體嘔吐前出現的感覺，休息時也可能出現用來緩解惡心當一個人感到惡心時，靜坐或長時間躺著通常有助于這種感覺的消失。休息也可以用來防止飯后經常發生的惡心。通常，當一個人吃得多、走動太多時，就會引起他或她想吐。因此，讓食物在過度活躍之前得到適當的消化是很重要的。

生姜是膠囊狀的，可以緩解惡心除了食物外，惡心的時候不應該喝大量的液體，就像大量的食物會使惡心加重一樣，大量的液體也會使惡心加重。與其消耗大量的液體，慢慢地啜飲清澈的液體可以緩解惡心。在大多數情況下，我們建議這種液體不要太酸，因此橙汁不是用來緩解惡心的飲料。或者，小口喝一點清爽的液體，比如姜汁汽水，通常有助于緩解許多人的惡心吸食冰片可以緩解急性惡心。藥物最常見的副作用之一就是惡心。事實上，有些藥物會引起持續的慢性惡心。當藥物是引起惡心的原因時，惡心治療通常包括減少或消除特定的不良藥物醫生可能需要開一種替代藥物來提供持續的治療，但是要消除引起病人極度惡心的藥物，某些疾病會引起惡心。一些最常見的疾病包括懷孕、食物中毒、潰瘍、感染和癌癥。惡心和壓力以及焦慮和惡心有時也會同時發生。當有特殊的惡心原因時，惡心緩解將變得更具體，并將針對個人原因。個人患有不明原因的惡心，如果沒有就醫，應盡快就醫，以確保惡心不是由嚴重疾病引起的

進食后有時會惡心。