關節炎有不同的類型,但都會導致關節疼痛和腫脹關節、關節僵硬和身體功能喪失。兩種最常見的關節炎是類風濕性關節炎,它是由關節組織的炎癥引起的;骨關節炎是由于年齡、遺傳等多種因素導致關節組織退化而引起的,研究表明,姜黃對這兩種類型的關節炎都有一些有益的作用,但大部分研究集中在姜黃的抗炎和抗氧化特性上,特別是它對類風濕關節炎的影響
姜黃可以作為膳食補充劑服用。一些科學研究證明,姜黃可以預防類風濕性關節炎引起的關節炎研究還表明,服用姜黃治療關節炎可以減輕關節疼痛和腫脹。一項關于姜黃治療關節炎可能益處的科學研究表明,姜黃的主要成分姜黃素,預防類風濕性關節炎引起的關節炎的方法和藥物一樣。這有助于減少關節腫脹,改善運動和減輕疼痛。姜黃中的姜黃素提取物也有其他好處,包括預防骨質疏松癥或骨質流失,一種更容易導致骨骼破裂的病癥。
姜黃粉。人們可以在多種形式,包括提取物或磨細粉。研究表明,富含姜黃素的姜黃提取物在治療關節炎時提供了最大的益處。高劑量的姜黃會導致胃部不適和血液變稀。服用大劑量姜黃前應咨詢醫生
科學研究證實,苦參能預防類風濕性關節炎引起的關節炎。
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