什么是Curves&Reg；(Curves&Reg;)？

Curves?是一個健身中心，是一個健身中心，是一個健身中心，也是一個健身中心，由Diane和Gary Helvin于1992年創立，主要面向女性的小型健身俱樂部。1995年開始特許經營該公司，以便人們可以購買自己的Curves?位置。第一家Curves...

Curves?是一個健身中心，是一個健身中心，是一個健身中心，也是一個健身中心，由Diane和Gary Helvin于1992年創立，主要面向女性的小型健身俱樂部。1995年開始特許經營該公司，以便人們可以購買自己的Curves?位置。第一家Curves?健身房在德克薩斯州哈林根市開業，1992年為女性提供了一個獨特的健身計劃，盡管在一些州，男性也可以加入這個計劃從本質上講，健身計劃對所有健康水平的人都是可行的，盡管有任何損傷或關節或背部反復疼痛的問題的人應該先咨詢醫生。人們按照自己的水平工作，所有參加的人都接受私人培訓。此外，當人們健身時，一名工作人員會密切關注他們，確保她們在使用特殊設計的健身器械時保持正確的姿勢和姿勢。

Curves是一家專門針對女性的健身中心對大多數人來說，基本的鍛煉方法都是一樣的。健身器是以圓形的形式放置的。大多數健身器之間都有一個恢復板，在那里，人們可以做任何有氧運動，或者只是在機器之間休息。音樂在后臺還包括一分鐘后切換機器的指示這項訓練循環或循環兩次，提供30分鐘的鍛煉計劃。為Curves?設計的機器使用液壓阻力，因此無需改變重量。這意味著如果有人使用恢復板在兩臺機器之間進行任何類型的有氧運動，她都可以保持較高的"有氧"水平，因為幾乎沒有停工時間，所以在整個訓練過程中都會保持這種狀態。通過在每臺機器上進行更多的重復，可以強化訓練，通過在恢復板上進行有氧運動的強度。當運動員在賽道上工作時，該訓練幾乎涵蓋了每個主要肌肉群。Curves?計劃的一個最賣點是它所需的時間很短完成一項鍛煉。該公司建議人們每周鍛煉三次，研究表明，鍛煉有助于加速新陳代謝，燃燒脂肪，還能促進瘦肉。想要更快減肥的人可以通過增加額外的鍛煉來達到這一目的，不過對于剛開始的人來說，一周三次就夠了。Curves?不是一個標準的健身俱樂部。很少有設施有淋浴，大多數人都不提供任何其他類型的課程或鍛煉系統的替代品，他們的目標是在30分鐘內上下車，之后再做5分鐘的伸展運動，而不是在健身房里呆上幾個小時，被許多替代項目搞得不知所措大多數女性發現，她們可以承諾每周在健身房短暫露面三次，尤其是在舒適、合意的環境中，這項計劃很容易理解。會員費用可能比一般健身俱樂部會員高，但有時也有特價對Curves?的一個重大宣傳打擊是2004年的一份報告，該公司創始人的慈善捐款資助了更激進的親生命運動組織。事實并非如此，盡管該公司確實向支持婦女的中心提供了一些資金援助，并捐贈了嬰兒衣服和配件，當她們已經選擇不墮胎的時候。盡管這一信息被更正了，但仍有報道說Curves?在暗中破壞婦女的選擇權。更準確地說，他們支持面向生活的中心，幫助那些選擇不墮胎并需要情感和經濟幫助的婦女。

像許多健身中心一樣，Curves為會員提供淋浴設施。