我怎樣才能用草藥戒煙呢(Use Herbs to Quit Smoking)？

許多關心健康的人開始用草藥來戒煙。根據所用草藥的不同，草藥治療的方法有很多種。這些草藥可以直接服用，也可以沖泡成茶。某些保健食品商店可能會出售含有草藥的藥丸和膠囊來戒煙。吸煙者也可以通過在舌頭上滴幾滴草藥...

許多關心健康的人開始用草藥來戒煙。根據所用草藥的不同，草藥治療的方法有很多種。這些草藥可以直接服用，也可以沖泡成茶。某些保健食品商店可能會出售含有草藥的藥丸和膠囊來戒煙。吸煙者也可以通過在舌頭上滴幾滴草藥酊來抑制他們的尼古丁癮

打火機。比如薄荷糖，被廣泛認為是最受歡迎的戒煙藥草之一。咀嚼或飲用薄荷葉制成的茶有助于減少對尼古丁的渴望，讓吸煙者更容易戒煙。專家建議吸煙者在有吸煙欲望時嚼一片薄荷葉。每餐吃一杯薄荷茶也可以幫助個人自然戒煙

從香煙中冒出的煙。另一種可以沖泡成茶的草本植物是半邊蓮。人們普遍認為半邊蓮茶有煙草的味道令人難以忍受。此外，草藥的活性成分，半邊蓮，可以像尼古丁一樣增加大腦中多巴胺的產生，使半邊蓮茶成為香煙的理想替代品。然而，在眾多戒煙草藥中，半邊蓮也是最具爭議的一種高劑量的半邊蓮被發現對身體有毒，因此，這種植物在美國被暫時禁止使用。

在舌頭上滴幾滴綠色燕麥酊可以產生與尼古丁同樣的鎮靜效果圣約翰草是另一種常用的戒煙草藥。通常以藥丸或膠囊形式服用，這種草藥被發現能顯著降低人們對香煙的欲望。服用圣約翰麥汁補充劑的吸煙者中，大約有三分之一的人在治療12周后戒煙。這種草藥可能直接或間接干擾其他藥物，因此，建議服用其他藥物的吸煙者在服用圣約翰草之前咨詢醫生。

吸煙的婦女酊劑，或含酒精的草藥提取物，是另一種用來戒煙的草藥。其中一種有效的酊劑是綠燕麥。在舌頭上滴幾滴綠色燕麥酊可以產生尼古丁一樣的鎮靜效果，而不會使人上癮煙灰缸里的香煙當考慮使用草藥戒煙時，強烈建議吸煙者首先咨詢他們的醫生。這些草藥可能會與目前正在服用的任何藥物發生沖突，或者可能含有構成嚴重健康風險的過敏原。建議您咨詢您的醫生，了解您可能會遇到的副作用使用草藥戒煙。

患者在嘗試使用草藥戒煙之前，應首先咨詢有執照的醫生。