什么是十項全能(Decathlon)？

十項全能是一項田徑比賽，參賽者參加10個項目。十項全能被廣泛認為是最具挑戰性的田徑項目，十項全能運動員被認為是優秀的全能運動員。由于十項全能運動的要求很高，學科相對較小，十項全能運動員很多100米和400米短跑是兩個...

十項全能是一項田徑比賽，參賽者參加10個項目。十項全能被廣泛認為是最具挑戰性的田徑項目，十項全能運動員被認為是優秀的全能運動員。由于十項全能運動的要求很高，學科相對較小，十項全能運動員很多100米和400米短跑是兩個十項全能項目十項全能項目包括328英尺（100米）的短跑、1312英尺（400米）的短跑、4921英尺（1500米）的跑步、361英尺（110米）的跨欄、鐵餅、標槍、鉛球、撐竿跳高和跳遠。十項全能的訓練必須涵蓋所有這些比賽領域，這些領域都是平局的除了測試綜合能力外，十項全能還測試了參賽運動員的耐力，將所有10個項目都安排在兩天內，以經典的奧運會形式進行跨欄是十項全能運動中常見的項目之一，要想在十項全能比賽中取得成功，運動員必須經過大量的訓練，因為十項全能涉及身體素質挑戰，如投擲重量級鉛球，管理標槍，跨欄跳過一系列跳躍運動員除了在各個單項都很強外，還必須能夠將十項全能的所有項目協調在一起，節約能量，使之貫穿整個項目。優秀的田徑教練可以提供訓練，但運動員也必須有很高的積極性和一定的自然性天賦。

鉛球投手利用他們的體重來增加他們可以投擲重量的距離雖然女子參加十項全能的訓練和比賽，但男子占主導地位。女子通常參加七項全能比賽，包括跳高、鉛球、跳遠、標槍、328英尺（100米）跨欄、656英尺（200米）的彈簧，還有2625英尺（800米）的長跑。女子七項全能運動員是田徑運動中最有才華的女性之一，因為她們必須非常強壯，充滿動力，與包括800米長跑在內的十項全能相比，女性更有可能參加七項全能比賽十項全能的根源在于五項全能，這是一項古希臘的傳統項目，它決定了奧運會的勝利者。在五項全能中，運動員參加了跳遠、擲鐵餅、擲標槍、摔跤和短跑不同的國家有不同的版本，1912年斯德哥爾摩奧運會上出現了現代十項全能運動。這項運動在20世紀初興衰起伏，但在1964年奧運會上，這項運動得到了標準化，并發展了一種新的計分系統，這項運動的受歡迎程度在20世紀初時起起伏伏

十項全能可能包括撐桿跳高項目。