我怎樣才能停止耳鳴(Stop Ringing Ears)？

耳鳴或耳鳴是一種無法治愈的疾病，只有治療和應對機制，有些人的耳朵會出現暫時的響聲，在一到兩天內會自行消失。有些人會經歷永久性的耳鳴，這種響聲永遠不會完全消失，但可以通過聲音療法、控制壓力、調整飲食或藥物來治療...

耳鳴或耳鳴是一種無法治愈的疾病，只有治療和應對機制，有些人的耳朵會出現暫時的響聲，在一到兩天內會自行消失。有些人會經歷永久性的耳鳴，這種響聲永遠不會完全消失，但可以通過聲音療法、控制壓力、調整飲食或藥物來治療

隨著時間的推移，暴露在巨大的噪音中，例如來自嘈雜的音樂，耳鳴會損害聽力或引起暫時的耳鳴。耳鳴是指一個人能聽到外界沒有的噪音。這種噪音可以描述為持續的響聲、咔噠聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲、咔嚓聲，或者是音量和音高范圍的靜電干擾。對大多數患者來說，噪音足夠柔和，以至于大多數日常噪音都能掩蓋鈴聲。對于其他人來說，持續不斷的聲音會削弱其功能

在極端情況下，可以使用助聽器暫時停止耳鳴。耳鳴最常見的原因是過度暴露于噪音中導致聽力下降。與聽力損失一樣，就像治療聽力損失一樣，停止耳鳴是不可能的在90%的耳鳴患者中，耳鳴最常見并伴有一定程度的聽力損失。雖然他們不會停止耳鳴，但有一些技術可以使噪音更容易控制。對許多人來說，聲音療法是一種有效的方法，通過用另一種不顯眼的聲音掩蓋耳鳴的聲音。使用風扇、自然之聲CD或軟音樂作為背景噪音，可能足以淹沒耳鳴的噪音，尤其是在夜間，耳鳴可能更為明顯。記錄自然聲音，如瀑布、暴雨，而海浪，可以產生足夠的背景白噪音，分散耳鳴患者的注意力，可能需要用不同類型的聲音治療設備進行實驗，找到合適的音高范圍和音量的聲音，以幫助特定的患者如果患者正在服用藥物，聯系醫生討論藥物可能會導致耳鳴或加重耳鳴的可能性，也可能有助于有選擇地消除糖、鹽或酒精。這些都是可能加重耳鳴癥狀的物質在極端情況下，患者可能會考慮使用助聽器或人工耳蝸來掩蓋或填補聽力受損的間隙，并暫時停止耳鳴，一些針對其他情況的藥物已經被證明有助于緩解一些人的噪音。由于嚴重的耳鳴會令人痛苦，生物反饋和認知療法對耳鳴沒有幫助，但有助于學習如何對耳鳴作出反應

海浪的聲音可以是一種平靜的白噪音。