痛風最好的自然療法是什么(Best Natural Remedies for Gout)？

治療痛風的自然療法集中在飲食和生活方式因素上，這些因素有助于糾正體內尿酸過多的影響。飲食結構的改變可能有助于降低尿酸，緩解痛風的癥狀。肉類和其他富含嘌呤的食物，可分解成尿酸，應避免食用；櫻桃、其他深色水果和一些...

治療痛風的自然療法集中在飲食和生活方式因素上，這些因素有助于糾正體內尿酸過多的影響。飲食結構的改變可能有助于降低尿酸，緩解痛風的癥狀。肉類和其他富含嘌呤的食物，可分解成尿酸，應避免食用；櫻桃、其他深色水果和一些額外的食物食物和補充劑是有幫助的。放松和某些草藥補充劑也可以緩解癥狀。

尿酸與痛風的發生有關痛風的病因幾乎總是與尿酸代謝和排泄障礙有關。某些食物中嘌呤含量很高，人體會將這些嘌呤分解成可溶形式的尿酸，而尿酸通常很容易消除。痛風患者往往缺乏適量的一種特殊的消化酶，使尿酸保持可溶狀態，以便排出體外。當尿酸不溶于水時，它會在體內積聚，并在關節處結晶，特別是在大腳趾處。晶體長而針狀，會引起疼痛、腫脹和發紅芹菜籽是一種草本植物，是治療痛風的天然藥物之一痛風就是吃正確的食物如前所述，富含嘌呤的食物會增加體內尿酸的水平，因此應避免食用。除了肉類，這類食物還包括沙丁魚和鳳尾魚、蘑菇、蘆筍和花生。豐富的甜點，酒精和肉汁也被認為會加重痛風。這些食物都應該從飲食中排除。

增加水的攝入量可以減輕痛風引起的不適櫻桃和櫻桃汁經常被認為是治療痛風的天然藥物。其他深色水果，包括覆盆子和藍莓，也可以降低體內尿酸水平，被推薦為家庭療法。食物如大米，綠色蔬菜，玉米，酸奶和奶酪也被推薦。患有痛風的人建議喝大量的純水和充足的維生素C。水有助于腎臟排出體內的尿酸。