我怎樣才能鼓勵胡須生長( Encourage Beard Growth)？

雖然控制胡須生長的許多因素是完全無法控制的，人們可以采取多種方法來長胡子。鼓勵長胡子最重要、最常被忽視的一個方面是承諾——在嘗試蓄胡子時，過早放棄是失敗的一個非常常見的原因。大多數其他鼓勵胡須生長的方法都...

雖然控制胡須生長的許多因素是完全無法控制的，人們可以采取多種方法來長胡子。鼓勵長胡子最重要、最常被忽視的一個方面是承諾——在嘗試蓄胡子時，過早放棄是失敗的一個非常常見的原因。大多數其他鼓勵胡須生長的方法都只支持軼事證據。這些方法包括鍛煉、補充生物素和經常刮胡子，雖然對這些方法的實證支持基本上不存在，即使是軼事也常常相互沖突。

一些胡子斑駁的人可能會把胡子完全剃掉，以促進均勻增長鼓勵長胡子最重要的一點是堅持留胡子，在長滿胡子的道路上有很多挑戰，尤其是第一次，因為其中任何一個放棄都會導致失敗長胡子。例如，長胡子會引起面部明顯的刺激和瘙癢，但這會隨著時間的推移而消失，所以堅持不懈是必不可少的。在長胡子的最初幾天甚至幾個星期里，一個人的面部毛發可能會顯得斑駁不平，頭發在某些部位長得很厚，而在其他部位則一點也不長。隨著時間的推移，面部毛發越長越密，這種情況也會消失。

留胡子會導致瘙癢尤其是剛開始的時候胡子生長的另一個挑戰主要是社會性的，而且可以通過毅力來克服。人們經常會問想要長胡子的人，他是在試著留胡子還是忘了刮胡子。其他人可能會堅持說，沒有胡子的人看起來更好。決定長胡子胡子是個人的，不應該受到別人的很大影響，所以最好不要理會那些反對者。克服所有這些問題的最好方法是設定一個最短的時間，也許是兩個月，在這個時間里，一個人根本不刮胡子還有很多其他方法可以促進胡須的生長。例如，一些軼事證據表明，每天補充生物素可能會促進頭發和指甲的生長。頻繁的運動也可能促進胡須的生長，因為體內血液流動增加，睪丸激素水平增加。許多人還聲稱，經常刮胡子可能會促使胡須長出，雖然沒有確鑿的科學證據支持這一說法。

發表于 2020-08-18 08:47
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分類：美容護理

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