如何預防膀胱感染(Prevent Bladder Infections)？

膀胱感染或尿路感染（UTIs）是相當常見的，尤其是在女性中。在大多數情況下，治療膀胱感染需要抗生素。那些經常受到膀胱感染的患者可以集中精力預防，以減少復發喝蔓越莓汁可能有助于對抗膀胱感染。減少膀胱感染的首要因素是...

膀胱感染或尿路感染（UTIs）是相當常見的，尤其是在女性中。在大多數情況下，治療膀胱感染需要抗生素。那些經常受到膀胱感染的患者可以集中精力預防，以減少復發

喝蔓越莓汁可能有助于對抗膀胱感染。減少膀胱感染的首要因素是良好的浴室衛生習慣。女性不應先擦肛門，再擦陰道，擦拭時要從前到后，以免污染陰道，從而使肛門的細菌污染膀胱。在上完浴室后，用溫肥皂水適當洗手20秒，也有助于減少膀胱感染和其他疾病

如果您穿的是maxi pads，這些應該定期更換。膀胱感染的發生率也可以通過衛生的性生活習慣而降低。性活動前后的洗滌可能有幫助。膀胱感染可由肛門內或肛門周圍有細菌，在性交時可能會進入陰道

膀胱感染在女性中尤為常見。每天飲用適量的水，大約6到8杯，也有助于減少膀胱感染。人們也不應試圖推遲排尿，因為理論上認為，將尿液留在膀胱內可能會導致細菌更快的傳播。大多數醫生建議每天每隔幾個小時小便一次，盡管睡眠時憋尿被認為是安全的

用蘋果醋和水洗澡可以幫助緩解膀胱感染穿棉質褲襠，或者最好是100%純棉內衣。棉質內衣透氣性好，可以讓潛在的細菌培養水分逸出。另外，如果你穿的是maxi護墊，這些藥物應該定期更換。

治療膀胱感染通常需要抗生素一定要喝蔓越莓汁或服用蔓越莓補充劑。蔓越莓會使尿液變酸，維生素C也會變酸。尿液酸性越強，細菌就越少然而，這種效果可能會被加糖的酸果蔓越橘汁減弱。相反，選擇一種只有葡萄汁或蘋果汁增甜的蔓越莓汁。

蔓越莓藥片可以幫助膀胱感染雖然維生素C的攝入可以預防一些膀胱感染，但膀胱中大量的尿酸會結晶，導致膀胱結石，維生素C的攝入應適度，不能超過建議的每日攝入量即使你在嘗試家庭療法來治療膀胱感染，如果你懷疑膀胱感染，你還是應該去看醫生。如果沒有抗生素的幫助，膀胱感染往往不會消失。忽視感染會導致病情惡化，即使是服用草藥補充劑治療

棉質內衣是降低膀胱感染風險的最佳選擇。