什么是亨德里克森方法(Hendrickson Method)？

亨德里克森方法是由加州伯克利的湯姆·亨德里克森開發的一種車身風格，這種獨特的車身學派融合了多種技術，包括傳統和矯形按摩、關節松動和再教育，以及來自東方醫學實踐的能量工作技術。希望學習亨德里克森方法的治療師在...

亨德里克森方法是由加州伯克利的湯姆·亨德里克森開發的一種車身風格，這種獨特的車身學派融合了多種技術，包括傳統和矯形按摩、關節松動和再教育，以及來自東方醫學實踐的能量工作技術。希望學習亨德里克森方法的治療師在加利福尼亞州的亨德里克森矯形按摩和手法治療研究所接受培訓；該研究所還為希望在自己的區域。

Hendrickson法是一種適合老年人的溫和的車身形式亨德里克森方法非常溫和，使這種身體適合各種身體狀況的人，包括孕婦、嬰兒和老年人。一個療程通常持續一個小時左右，并且應該是無痛的，因為治療師會識別出疼痛和緊張的區域，緩解軟組織的壓力并進行教育身體，鼓勵肌肉保持正確的姿勢和釋放壓力。

亨德里克森方法非常溫和，足以對孕婦起作用亨德里克森方法的一個更顯著的特點是波浪運動，它使用輕柔的搖擺動作來放松身體，釋放緊張和壓力。這項技術還涉及許多伸展動作，在治療的某些部分，當治療師進行阻力練習以增加舒適感時，客戶會積極工作一般來說，亨德里克森法是在桌子上進行的，病人通常穿著寬松舒適的衣服，因為這會涉及到一些動態拉伸。不使用油，治療師通常會強調這個過程不應該引起疼痛，相反，治療師和病人一起努力尋找一個舒適的水平，創造一個有益且富有成效的課程。亨德里克森方法課程適合所有人，也可以納入治療方案。例如，舞蹈演員和運動員，可以使用亨德里克森方法來保持身材和治療受傷，許多人受益于軟組織調整和溫和的工作，這是亨德里克森方法的特點。

亨德里克森方法對嬰兒來說足夠溫和。