身體健康和情緒健康之間有什么聯系(the Connection between Physical and Emotional Health)？

許多心理學和生理學研究發現，身體健康和情緒健康之間存在著顯著的相關性。在心理學上，人們普遍發現，自尊和情緒健康水平高的個體會關心自己的身體健康和健康，此外，處于高水平的身體健康對健康的好處可能有助于良好的情緒健...

許多心理學和生理學研究發現，身體健康和情緒健康之間存在著顯著的相關性。在心理學上，人們普遍發現，自尊和情緒健康水平高的個體會關心自己的身體健康和健康，此外，處于高水平的身體健康對健康的好處可能有助于良好的情緒健康，因為不良健康的壓力，包括醫生賬單、激素引起的情緒波動，身體健康可以減輕壓力，使情緒更健康身體健康和情緒健康也是相關的，因為身體健康狀況不佳的后果往往會導致心理和情緒健康狀況不佳，反之亦然。高壓力和低情緒健康會對身體健康產生非常實際的影響，這可能也是原因之一壓力和不快。受傷或重病很可能會極大地影響一個人的情緒，這不僅是由于醫藥費的壓力和擔心他或她是否會康復，但也因為這個人可能被迫呆在家里恢復健康，而不是和朋友交流，進行個人生活和事業。此外，肥胖是一種健康狀況不佳的疾病，會導致體內荷爾蒙失衡，從而對情緒產生顯著的負面影響情緒健康不佳的人往往不努力保持身體健康

傷害或疾病會引發對康復的擔憂。通常很難判斷身心健康之間存在因果關系，或者是否存在因果關系的確是任何原因和結果。例如，一個男人可能會養成良好的身體健康習慣，因為他情緒健康水平高，對自己的看法也很好，因此他想好好照顧自己的身體。相反，同一個男人可能因為身體健康而有很高的情感健康和自尊。另外，一個抑郁的人可能會把食物當作一種安慰而變得不健康的肥胖抑郁首先是因為他或她的健康問題。第三個選擇，除了身體和情緒健康在任何一個方向上都有因果關系外，可能是身體和情緒健康根本不會相互影響，只是在某些人身上更可能一起發生。