胰島素抵抗者可以從低血糖飲食中獲益,即用白面包代替全麥食品品種胰島素抵抗是人體代謝紊亂的最早征兆之一,常見的胰島素抵抗癥狀包括精神或身體疲勞、腸胃脹氣、腹部增重、減肥困難等,胰島素抵抗者在進食后也可能感到困倦,尤其是如果這頓飯富含碳水化合物,而且吃了碳水化合物后他們可能更容易出現消化問題。
記憶力差可能是胰島素抵抗的副作用某些血液測試結果也可以指出胰島素抵抗的癥狀。胰島素抵抗的人通常有高血糖和高膽固醇,特別是低密度脂蛋白(LDL)膽固醇水平高是常見的低水平的高密度脂蛋白(HDL)膽固醇。眾所周知,胰島素抵抗也會導致一些人的高血壓。
胰島素抵抗的潛在跡象包括疲勞和血糖水平升高通常,兒童表現出與成人不同的癥狀模式。兒童胰島素抵抗的癥狀包括幾個常見癥狀,如疲勞,消化問題和飯后困倦其他癥狀,如記憶力差、創造力下降、成績差甚至學習障礙,也可以是兒童胰島素抵抗的征兆。胰島素抵抗癥狀可以用幾種方法來治療。主要的治療方法是運動和健康飲食相結合,以便更好地控制血糖水平人們,這也會導致體重下降,但減肥并不總是降低胰島素抵抗和糖尿病風險的必要條件。如果病情對這些變化沒有反應,可以開口服藥物來治療胰島素抵抗癥狀和改善血糖水平胰島素抵抗有時會導致高血壓。
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