認知行為療法對多動癥有什么好處(Benefits of Cognitive Behavioral Therapy for ADHD)？

使用認知行為療法治療多動癥或注意缺陷/多動障礙有很多好處。多動癥患者往往有扭曲和消極的思維模式，使他們無法發揮出最佳狀態。他們可能會有消極自尊、持續自我懷疑的問題，傳統的治療是一個時間密集的過程，可能需要數...

使用認知行為療法治療多動癥或注意缺陷/多動障礙有很多好處。多動癥患者往往有扭曲和消極的思維模式，使他們無法發揮出最佳狀態。他們可能會有消極自尊、持續自我懷疑的問題，傳統的治療是一個時間密集的過程，可能需要數月或數年才能產生效果，而認知行為療法可以迅速幫助多動癥患者以積極的方式轉變思維，并將其轉化為積極行為改變的新的積極思維。

雖然注意缺陷多動障礙（ADHD）沒有永久的治療方法，但認知行為療法可以幫助兒童和其他多動癥患者應對從更好的方面來說，多動癥的認知行為療法的一個主要好處是，它可以幫助減少消極的思維模式和過度的自我懷疑，這些都成為多動癥患者的習慣性和衰弱性患有多動癥的人可能多年來一直認為他們不可能成功，或者他們無論做什么都會失敗。即使這不是真的-通常不是這樣-越不成功的人相信他們會成功，他們實際上就越不成功多動癥患者在接受認知行為治療后可能會改變他們的思維模式，而不是認為他們甚至可能因為他們肯定會失敗而不去嘗試，而是選擇相信他們應該努力取得成就，因為他們過去的嘗試效果很好應該轉化為毅力和積極的行動，認知行為療法有助于個體運用積極思維來創造積極的行為改變多動癥認知行為療法的另一個好處是它可以幫助患者設定適當的目標，因為在多動癥患者中，目標設定技能往往是缺乏的，甚至根本不存在。多動癥的一個特點是有這種傾向的人不耐煩，很難把大任務分成小部分。他們也經常在設定短期和長期目標時遇到問題。多動癥的認知行為療法可以幫助患有多動癥的患者完成一項以前看起來很難完成的任務，讓他把它看作一系列較小的任務，然后他就可以逐步形成思考問題的方法，有獎勵和基準，通過改變思維和具體步驟，如保留檢查表和與支持的朋友或親戚討論大型項目，來確定完成步驟的成功

未經測試的視力問題會引起許多與ADHD相同的癥狀。