什么是負跟鞋(Negative Heel Shoes)？

負跟鞋是指鞋跟略低于腳的其他部分，以促進脊椎的正確對齊。與傳統的鞋類不同，傳統鞋類在走路時會抬高鞋跟，并將人的平衡中心向前移動，這種鞋的工作原理是腳的自然運動，鞋跟首先撞擊地面，承受最大重量。鞋的前部設計得更寬，后...

負跟鞋是指鞋跟略低于腳的其他部分，以促進脊椎的正確對齊。與傳統的鞋類不同，傳統鞋類在走路時會抬高鞋跟，并將人的平衡中心向前移動，這種鞋的工作原理是腳的自然運動，鞋跟首先撞擊地面，承受最大重量。鞋的前部設計得更寬，后跟更窄，以舒適地支撐腳，避免擠壓腳趾。

負后跟鞋子的設計是為了促進脊柱的正確排列。這種鞋是丹麥瑜伽教練安·卡爾索在20世紀50年代開發的，它模仿傳統的山式姿勢，減輕背部、臀部和臀部的壓力走路的時候，腿部的肌肉會被消耗掉，腿部肌肉也會因此而被拉伸，通常不參與步行過程的身體部位也會參與和鍛煉，即使是靜止不動也會使身體處于適當的瑜伽姿勢中，這對于那些尋找簡單方法將更多運動融入日常生活的人來說是一個額外的收獲

負跟鞋的設計目的是在行走時減輕人和膝蓋的壓力穿負跟鞋走路可能需要一段時間才能習慣。除了鞋子對肌肉的額外要求外，有些人發現平衡中心的改變令人不安。不過，這種鞋的健身好處是一個強大的吸引力，許多人在換上這種鞋后立即感覺好多了立即緩解膝蓋、背部和髖部疼痛。負跟鞋的支持者聲稱，負跟鞋的好處值得任何初始調整。

負跟鞋可能有助于治療髖部疼痛負跟鞋以"土鞋"的名義上市，最早在20世紀70年代傳入美國，并在"嬉皮士"文化中風靡一時，土鞋熱在20世紀80年代逐漸平息，但是在千禧年之交，隨著環保意識的消費者尋找對地球有益、對健康有益的選擇，受歡迎程度再度回升他們的鞋子現在，土鞋仍然采用最初的Kalso?負跟技術?，每一雙鞋子、涼鞋和靴子都有3.7度的傾斜度。鞋子有多種款式、顏色和材料，公司堅持高度的環保責任感，使其成為許多消費者特別有吸引力的選擇

當負跟鞋首次推出時，它很快就被嬉皮士文化所接受。