可以在運動或運動期間佩戴頭帶,以防止汗水和頭發進入眼睛因為頭巾是用來防止汗液進入眼睛的,所以你應該只購買那些能夠吸收你額頭和頭頂的汗水的,同時,你的頭帶不應滯留在汗水中,也不應被汗水浸濕。相反,它們應該能夠迅速通風,并且容易干燥。頭帶必須能夠快速干燥,因為這樣可以防止額頭擦傷,還能讓你的皮膚從頭巾下面自由呼吸。因此,最好的頭帶是由滌綸和棉混合而成的厚織毛圈布材料制成的。基本上,你的頭帶的感覺應該類似于浴室毛巾頭帶的寬度也很重要。頭帶不應該覆蓋整個前額同時,頭帶不要太薄,以至于扎進你的皮膚里,也不能憋住汗水,理想情況下,頭帶應該是額頭高度的一半左右,但是戴頭帶的時候,應該圍在額頭的中間頭帶也應該是可拉伸的,以便緊貼頭部。太緊的頭帶會刺激你的前額,因為它們會在你戴著它們的時候被挖進去或摩擦。相反,太松的頭帶在你從事活動時會掉到不合適的地方一定要確保你選擇的頭帶緊貼在合適的位置上而不會引起疼痛。另外,要確保頭帶內的橡皮筋沒有磨損或過度拉伸,否則會很快失去彈性,變得過于松弛。
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