洗澡的水溫在24至29℃為宜。如果水溫過高,會加劇皮膚干燥的程度,給皮膚帶來損傷。
洗浴時間也不宜過長。如果是盆浴,洗20分鐘就可以了。那如果是淋浴,3至5分鐘就可以了。如果清洗的時間過長,皮膚表面會很容易脫水。
如果皮膚不是很油的話,選擇中性的浴液和香皂,隔兩三天用一次即可。而且,在身體上停留時間不宜過長,否則會傷害皮膚。
洗完澡后,要全身涂抹潤膚露或者身體乳,可以鎖住皮膚表面水分,緩解干燥瘙癢。
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