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操作方法

01
把用于工作和生活的時間分開來，可以按照一天24小時，8個小時左右休息，8個小時工作，8個小時生活，再進一步細化到時間的安排，比如上班8個小時，分成上下午，落實到那些工作上，生活8小時，除去日常吃飯出行等必須要花費的時間，還有多少空余時間可供利用。
02
專注于當前需要做的事情，這其中當然需要考驗一個人的自制力，但是保持專注力意味著有能力去做事，往往缺乏足夠耐心的人，在做事情的時候回出現無法集中思路，導致事情頻頻出現錯誤，一次只做一件事，做好一件事就是最重要的。
03
按照重要性給事情排序，做最重要的事情，不管有多少事情，總是有個輕重緩急的，將最要緊的事情先完成，緊接著再處理其它事情，不要想著一口氣把所有事情都做好，那是完全不存在的，做最要緊的事就是提高效率的一種辦法。
04
盡自己的能力去做事情，任何事情都是可以細化的，如果自己有能力一口氣完成，那是最好不過了，但是碰到難以解決的大麻煩，可以嘗試分解成一個個小問題，并通過自己的能力，將問題一一解決，這未嘗不是一種好的解決辦法。
05
懂得休息放松，給自己釋放壓力是很有必要的，但不等同于無節制地暴飲暴食或者是通宵熬夜，真正的休息放松是去室外跑步打球，在安靜的午后太陽下看看書，這才是一種好的休閑方式，從此刻開始，嘗試著慢慢改變自己的時間利用方式，未來定會有所收獲的。
End