我怎樣才能學會信任我的配偶(Learn to Trust my Spouse)？

一支由婚姻咨詢師、治療師、離婚律師、私家偵探和自助專家組成的名副其實的大軍會很高興地告訴你，夫妻間的不信任是一個持續增長的行業。人們可以假設，大多數人相信自己的配偶是在婚前，但在宣誓和蛋糕吃完之后，就會出現裂...

一支由婚姻咨詢師、治療師、離婚律師、私家偵探和自助專家組成的名副其實的大軍會很高興地告訴你，夫妻間的不信任是一個持續增長的行業。人們可以假設，大多數人相信自己的配偶是在婚前，但在宣誓和蛋糕吃完之后，就會出現裂痕和裂痕對配偶的不信任可能是基于事實和證據，也可能是臆測和感知的結果。唯一能讓你學會信任你的配偶的方法，或者如果有可能的話，是通過溝通。

有過虐待關系的人通常會產生信任問題。首先，信任很難獲得，作為一種必須從行動而不是言語中產生的品質。重新獲得失去的信任是極其困難的。你必須做的第一件事——不管你是男性還是女性——坐下來分析你不信任的根源。是偽裝的怨恨，還是對整個關系的不滿？你的不信任源于缺乏自尊，還是你知道你的愛人不知怎的背叛了你？背叛一個浪漫的伴侶通常會產生嚴重的信任問題。如果答案是后者，那么就必須做出艱難的選擇。如果你想糾正這個問題，并試圖重新獲得一些類似于你曾經感覺到的肯定的東西，你就必須把問題暴露出來。大多數情況下，真正的不信任，至少那些建立在背叛基礎上的，來自謊言、金錢或不忠。返回之路將是艱難的，也無法保證你會到達目的地。然而，一個確定的問題比一個隱藏在陰影中的問題要簡單得多

一些治療師專門為那些正在經歷嚴重關系危機的夫婦提供幫助。在大多數情況下，最好嘗試通過咨詢師或調解員的幫助來學會信任你的配偶。沒有這樣的幫助，脾氣可能會失控，問題只會惡化。違反信任的人必須承認他們的行為，愿意真誠地道歉，并解釋為什么他們會做出這樣的行為。一個人無法重建關系，而被冒犯的一方必須愿意原諒。原諒背叛可能是一個人必須面對的最困難的任務之一，但它也可能是最解放人心的任務之一。

夫妻間的不信任是一個常見的問題。如果你能向你道歉并作出誠實的解釋，如果你得到了寬恕，那么你就有可能學會信任你的配偶。要明白這只是一段漫長而有時令人沮喪的路的開始。很多時間都會花在交談上，更重要的是，傾聽。犯了罪的配偶必須通過行動、行動和建立一個合法的事實記錄來證明自己。如果你想再次學會信任你的配偶，那么你也必須遵守你的寬恕之言。在憤怒中提出背叛，或者利用它作為一種情感武器，在獲得寬恕之后，只會導致災難。