怎樣喝奶茶才能不長胖
很多人都喜歡喝奶茶，但是有一個問題，喝奶茶容易長胖，其實喝奶茶可以不長胖的，用對方法就可以了
操作方法
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01
最好的一個辦法就是自己在家自制奶茶，注意一下制作原料的比例，少放容易導致自己肥胖的物品，這樣既可以喝自己喜歡的奶茶，也可以不長胖。
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02
第二個點就是在她制作奶茶的時候可以說不要奶精，奶茶中的奶精容易導致肥胖，去除奶精后可以減少一半的熱量，就可以安心喝奶茶啦。
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03
喝奶茶是前后，可以自己泡菊花茶，玫瑰花茶等喝，這些都是減肥的很好的茶類
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04
抱著奶茶中熱量高的另一物品就是糖類，我們可以在自助來查過程中少放糖，或者不放糖，這樣不會導致肥胖
- End
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- 發表于 2018-01-22 00:00
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- 分類：社會民生
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