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操作方法
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01
火鍋，幾乎是冬季必備，大街小巷中必有火鍋店，在家也能涮，吃點海帶、羊肉等，這樣可以產生熱量，并驅寒；
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02
羊肉湯，滋補類的湯品，既可以抵御寒冷，也能補腎壯陽，對氣血也有一定的強化，是下雪時適合吃的事物；
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03
一些輔助視頻，比如辣椒，可以使身體發熱，從而增加御寒能力，或者吃點生姜，促進血液循環；
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04
可以吃一些巧克力，巧克力是高熱量食物，頗得女性和孩子的喜愛，在下雪天，吃點巧克力，能增加身體的熱量；
- End
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- 發表于 2018-01-23 00:00
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- 分類：社會民生
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