冬天進補最佳選擇
冬天是寒冷的季節，在冬季人的新陳代謝會變慢，所以我們在冬季就要學會養生，那么在冬季進補該如何選擇呢，下面我就帶領大家來看看在冬季時，我們進補是如何選擇的吧。
操作方法
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01
冬天的天氣是比較寒冷的，所有在冬天我們進補時要選擇高能量、高營養的食物，以彌補因寒冷失去的體內能量。
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02
在冬季進補時，我們不能盲目是從，要科學的進補，同時要根據自身的狀況合理選擇食物。
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03
如果我們的身體以什么狀況的話，在進補時要按照醫生的要求來進補，既要達到治療的目的，又要滿足養生的要求。
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04
冬天天氣寒冷我們可以適當的飲酒，可以在酒內添加一些枸杞、人參等來進補。
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05
在冬季選擇藥物進補時，不要補得過旺以免上火，導致其他癥狀的發生。
- End
- 發表于 2018-01-23 00:00
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- 分類：社會民生
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