抑郁癥治療師是做什么的(What Depression Therapist Do)？

抑郁癥治療師是一種心理健康專業人士，通過各種技巧（包括談話治療）幫助患者克服抑郁情緒。盡管每個抑郁癥治療師在與人交談和治療精神疾病方面可能有稍微不同的方法，但他們通常遵循類似的方法找出抑郁癥的潛在生活原因，然后...

抑郁癥治療師是一種心理健康專業人士，通過各種技巧（包括談話治療）幫助患者克服抑郁情緒。盡管每個抑郁癥治療師在與人交談和治療精神疾病方面可能有稍微不同的方法，但他們通常遵循類似的方法找出抑郁癥的潛在生活原因，然后提供關于處理日常癥狀的技巧的信息。通常，如果患者正在服用抑郁癥藥物，這種類型的治療師會與患者的內科醫師或精神病醫生合作。

抑郁癥治療師可能會給患者開藥。在許多情況下，抑郁癥治療師會首先與患者討論病史，以幫助他們找出可能導致抑郁的模式或特定事件。雖然抑郁通常是一種生理狀態，沒有容易識別的原因，但某些生活事件肯定會導致這個問題。如果抑郁癥是在一次重大的生活變化（如離婚或失業）后開始的，抑郁癥治療師將能夠幫助患者處理他或她對這一事件的感受，并開始向前邁進。識別在個人生活中反復出現的問題，如失敗的關系，在這一點上也有幫助。

有些人需要治療和藥物治療才能進行治療他們的抑郁。治療師也會開始與患者合作，找出消極的思維模式或習慣，這會嚴重惡化抑郁認知行為療法是抑郁癥治療師常用的治療方法，旨在減少和預防這些消極的思維模式和其他可能導致抑郁的行為，例如溝通能力差，會給人際關系帶來麻煩。治療師通常會提供具體的技巧來阻止這些破壞性的想法或行為，并要求患者在治療期間練習使用這些技巧。其他生活改變也可能是推薦的，例如，減少酒精攝入或增加運動量。

治療師可能會探索患者的童年，以確定抑郁癥的起源。盡管有些人發現，與抑郁癥治療師進行談話治療是他們開始感覺好起來的唯一方法，其他人也需要服用治療抑郁癥的藥物。治療師將與醫生一起工作，以確保患者的護理盡可能有效。如果治療師是醫生，他或她可以直接開藥。這對任何想成為抑郁癥的人都很重要治療師合法地享受與人共事和幫助他人的樂趣。

在嚴重抑郁的情況下，在進行心理咨詢之前咨詢心理醫生可能是明智的。