孕婦如何有效預防環境污染？

當今社會自然環境污染越來越嚴重，懷孕的準媽媽們一定要注意在日常生活中避免污染的環境帶來的傷害，有些污染甚至會影響到胎寶寶，從而導致先天性的缺陷，所以在生活中要引起重視，注意加強預防。

操作方式

01
正視食物污染，蔬菜最好要煮熟，而且在洗菜時要先浸泡，或者用淘米水洗凈。吃生果最好要削皮。如許可以避免吃到蔬果上的農藥、化肥或者其他微生物污染。
02
不要到富貴的街道散步，或者去剛裝潢的店面，不要到人群堆積的場所加入勾當，可以避免人群中的細菌、病毒損害準媽媽的身體從而引起疾病，風險到胎兒的健康。
03
不要在臥室內利用劣質漆料，也不要在臥室內噴殺蟲劑或者點蚊噴鼻，可以防止情況中的不良化學當作分影響了母子健康。
04
在飲食和美容美發方面，不要用劣質陶瓷器皿好比盤、碗、杯等，也不要過度利用洗潔精去污和洗滌。最好不要染發和燙發。因為這些用器和溶劑、染料有必然的毒性，侵入體內會危險胎兒的健康。
05
家中盡量不要養狗、養貓、養鳥，可以養花，可是居室內養花要選好種類。這一切是為了讓動物、植物中的一些致畸物質黑胎兒造當作危險。
06
注重防止電子類產物的輻射。家用電器要嚴酷節制音量，不要讓噪音在室內久留。利用微波爐、烤箱、電腦、看電視、看手機要連結必然的距離，可以避免噪音和光線損害胎兒和準媽媽。
07
室內要經常開窗通風和曬太陽，呼吸新穎的空氣，有利于室內衛生，防止室溫過高、過冷、過于潮濕，防止準媽媽患上傷風、咳嗽等疾病。
End