保證睡眠,駕車之前要有充分的睡眠,平時多注意自己睡眠,養成規律的睡眠習慣。
堅決杜絕酒后駕駛,喝酒后,容易昏昏欲睡。這是拿自己的生命開玩笑。
如果感覺到疲勞了,就把車停下來,休息一會,等到感覺精神有所恢復,再開車。
保證車內空氣清新,要有一個好的駕車環境,也可以聽一些振奮人心音樂。
喝一些令人頭腦清醒的飲料,如咖啡,茶等,任何時候都不要疲勞駕駛。
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