每天晚睡的危害
現在很多年輕人都有晚睡的習慣，然而晚睡對人體的危害是非常大的。下面，我們來看看每天晚睡有哪些危害吧。
操作方法
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01
加快衰老
在晚上10點之后是人體排泄廢物的最佳時間，如果超過10點還沒有睡覺的話，則會導致人體的細胞排泄廢物減慢，從而使衰老的進程加快。 -
02
毛孔變大
熬夜的時候，人體皮膚的毛孔會逐漸擴大，導致外界空氣中的有害物質進入到毛孔內，從而導致人體的毛孔變得越來越大，有可能會產生粉刺等狀況。 -
03
視力下降
晚上經常晚睡的話，會導致人體的眼睛器官過多勞累，從而產生視力模糊、視力疲勞等癥狀，如果經常熬夜的話，則有可能會導致視力下降。 -
04
記憶力下降
經常熬夜晚睡的話，會導致人體的大腦得不到充分地休息，使大腦細胞損失過多，從而造成記憶力下降的狀況。 - End
- 發表于 2018-02-13 00:00
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- 分類：社會民生
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