暈車其實是乘坐交通工具時,人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激,前庭器官產生過量生物電,影響神經中樞而出現的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。也和睡眠質量,飽饑程度,和車廂里面的空氣和味道等有關。
乘坐汽車等公共交通暈車的人,大部分乘坐火車不會坐車,因為火車是勻速行駛,而且也不會有顛簸和大幅度的轉彎。
但是也有的人乘坐火車也會暈車,這可能與火車啟動和減速是加速度的改變有關,如果車廂人很多內空氣不太流通暈車,但乘火車暈車的人暈車反應都不會很嚴重,比較輕微。
為了防止暈車,可以在上車前吃點暈車藥,也可以戴上耳機聽歌。吃的食物不宜過飽或過饑,并且要保持好的睡眠或者選擇人比較少的臥鋪來減少暈車反應。
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