跑馬拉松需要哪些裝備

馬拉松作為一種老少皆宜的長跑項目，近幾年在各個城市越來越受到廣大年輕人的喜愛，在進行馬拉松運動時，需要穿專業的裝備才不容易受傷。下面就來為大家介紹一下跑馬拉松時需要的裝備。

操作方式

01
賽馬拉松最本家兒要的裝備就是慢跑鞋了，活動員應該選擇透氣性好、質輕、舒適度高、緩震結果好的跑步鞋，好比耐克、亞瑟士、阿迪達斯、索康尼還有New Balance Vazee系列跑鞋都有很好的用戶體驗反饋。
02
賽馬拉松時活動員凡是會穿戴T恤，背心等活動休閑服裝，建議大師選擇透氣性好、輕巧，彈性年夜、吸汗結果好的衣服，因為在長時候活動的過程中機體味丟掉年夜量的水分。
03
若是在夏日進行馬拉松活動，選手還要籌辦必然空頂帽，既可以起到防曬的感化，還可以有吸汗的功能，從而防止頭上的汗水在跑步的過程中流到眼睛里，此外，空頂帽可以避免頭部發生悶熱的感受。
04
良多人在賽馬拉松時還會帶著腰包或臂包，此刻手機已經當作為大師糊口中最必不成少的一個工具，所以腰包或者臂包就可以用來裝手機、錢包、鑰匙一些小物件，既輕盈又便利。
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