春季常用藥膳大全

春季是進行食療的重要季節，下面給大家推薦幾款食療藥膳的做法。

操作方式

01
我們將年夜米煮至開花狀況，今后，放入必然量的枸杞和紅棗，煲至15分鐘，并插手必然的調料，便可以做出好喝的枸杞紅棗粥了。此條目粥，有寧心安神，滋補品軒的結果。
02
我們將年夜米煮開花狀況，然后放入切當作丁的胡蘿卜和淮山。煮至15分鐘今后，插手調料。這條目粥可以活血明目，滋補脾胃。
03
我們將雞蛋洗清潔今后放入水中。插手枸杞百合，還有紅棗一路煮。15分鐘今后，我們可以將雞蛋撈起來，把皮剝失落今后再放入湯中，插手必然量的紅糖，小煮幾分鐘今后便可以撈起來。多喝可以津潤補血，美白皮膚。
04
我們將水煮沸，放入決明子和豬肝，小處，15分鐘今后便可以撈起，此條目，湯平肝明目，對我們的目力有很是年夜的幫忙，還可以或許緩解便秘的現象。
End