長期缺覺會變傻？
長期缺覺會變傻？這里，讓小編給大家大概的介紹一下，讓大家知道是怎么回事。
操作方法
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01
一個人如果長時間的不睡覺就會猝死，可見睡眠的重要性，長時間的缺覺自然也會對人健康造成非常嚴重的傷害。
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02
人需要充足的睡眠來保證大腦的正常運轉，沒有睡眠的補充，大腦長時間的情形就會出現疲累，從而影響了思考能力。
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03
長時間的缺覺會讓大腦長期處在亞健康的狀態，日積月累之下，大腦就會變成遲鈍狀態，無法對事物進行快速反應，也就是我們說的變傻了。
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04
長時間的缺覺會對大腦造成無法逆轉的損傷，因此應該保證充足的睡眠，讓自己的身體健康。
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05
長時間的缺覺還會促使大腦里的膠質細胞超級活躍，這種細胞會清除大腦皮層里關于記憶的部分，造成人健忘，也就是越來越傻。
- End
- 發表于 2018-03-12 00:00
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- 分類：社會民生
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