怎樣才是正確的坐姿？

怎么樣才算是正確的坐姿呢？接下來，請看下文。

操作方法

01
正確的坐姿能夠提升氣質，要想樹立正確的坐姿，坐下的時候保持上半身挺直的姿勢，也就是腰一定要保持平直。
02
想要長期保持腰椎處于健康狀態，必須的就是挺直腰桿坐著，這樣可以避免腰肌勞損。
03
良好的坐姿能塑造良好的個人形象。我們都要保持良好的坐姿，這樣我們不僅能身體健康，還能保持自身的氣質。
04
現在社會中越來越多的人，往往一坐就是一天，那么在這樣的情況下，我們就更應該挺直自己的腰桿。雖然很費勁，長時間保持會很累，但是對于相當長的一段時間來說，是在保護我們的腰椎。
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