常吃獼猴桃有哪些好處
獼猴桃是一種富含多種營養成分的水果，經常吃獼猴桃有哪些好處呢？現在就帶大家來了解一下。
東西/材料
獼猴桃。
操作方式
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01
當作熟的獼猴桃質地柔嫩，口感酸甜。味道常被描述為草莓，噴鼻蕉，菠蘿的夾雜味道。獼猴桃含有獼猴桃堿，單寧果酸等有機物，還含有人體所需的17種氨基酸和鈣，鉀，鋅，硒等微量元素，以及豐碩的維生素C，葡萄酸，檸檬酸，和果糖。
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02
天天吃兩顆獼猴桃，可彌補身體所需的鈣，加強人體對食物的接收力，可以改善睡眠質量。
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03
獼猴桃中的微酸，能促進腸胃的蠕動，削減胃腸脹氣，改善睡眠的狀況。
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04
獼猴桃還可以治療食欲不振，消化不良吐逆反胃和煩熱，消牽蘿補屋，痔瘡等癥。
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05
早晨吃獼猴桃可以治療便秘，起到清熱降火，潤燥通便的感化。
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06
說了這么多獼猴桃的益處，相信大師城市喜好上這種甘旨的生果，讓我們一路吃起來這種“生果之王”吧。
- End
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- 發表于 2018-03-23 00:00
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- 分類：醫療衛生
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