三高患者吃什么水果好
今天小編要和大家分享的是三高患者吃什么水果好？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
黃瓜，三高患者應該多吃蔬菜和含糖量比力低的生果，年夜部門生果含糖量仍是比力高的，黃瓜可以作為生果來吃，三高患者可以重點選擇。
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02
西紅柿，西紅柿洗凈之后也可以作為生果來吃，含糖量也比力低，很是適合三高人群選擇。
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03
蘋果，蘋果可以清熱生津，胃腸通便，并且蘋果中含有年夜量蘋果酸，有降低膽固醇的功能，三高患者也可以作為食療佳品。
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04
山楂，山楂有降低血清膽固醇和甘油三酯的感化，三高患者可以取生山楂15到30克，用水煎汁后，代茶飲。
- End
- 發表于 2018-03-23 00:00
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- 分類：醫療衛生
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