補腎壯陽食物——生姜當歸羊肉湯的做法
隨著生活水平的提高，使得越來越多的人都開始注重個人健康問題了，今天來給大家說說生姜當歸羊肉湯的做法，以幫助補腎壯陽。
東西/材料
羊肉 生姜 當歸 食鹽
操作方式
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01
按照小我的食用量來籌辦適量的食材，之后將羊肉切當作塊狀，放在開水中來燙，以幫忙去除概況的血水，然后撈出瀝干后放在盆中備用。
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02
將生姜清洗清潔后，用刀切當作薄片狀，然后在鍋中倒入適量的水，等水開后將羊肉和生姜一同放在里面進行熬煮，年夜約需要兩個小時。
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03
在熬煮一個小時后，將當歸清洗清潔放入鍋中，并恰當的進行攪拌，使調料的味道可以或許充實的進入到羊肉里面，之后再轉為小火繼續熬煮一個小時，以幫忙提高羊肉的口感。
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04
在熬煮至羊肉變得十分細嫩與軟滑后，便可以關火了，此時再按照小我的口胃來恰當的插手些食鹽和噴鼻菜，攪拌平均后便可以食用了，不僅可以幫忙補腎，還有利于加強體質。
- End
- 發表于 2018-03-23 00:00
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- 分類：醫療衛生
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