飯后馬上喝茶好嗎？
很多人習慣在飯后喝茶，這樣不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的可能性。
東西/材料
茶杯 茶葉
操作方式
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01
飯后品茗至少要一個小時今后。茶水中含有年夜量堿，在飯后吃茶品茗會引起消化不良，便秘，營養障礙和貧血等不良反映。
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02
除此，茶葉中所含的茶堿進入胃腸道后，會按捺胃液和腸液的排泄，從而導致消化不良
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03
飯后少量吃茶品茗不會呈現嚴重后果，但若年夜量吃茶品茗會影響鈣、鐵、鋅的接收。
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04
下戰書三四點最宜喝下戰書茶，可以對身體起到調度感化，加強身體的抵當力、還能防止傷風。對一些“三高”人群來說，若是對峙下戰書品茗，能起到藥物都無法達到的結果
- End
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- 發表于 2018-03-28 00:00
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- 分類：醫療衛生
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