吃火鍋后吃些什么對胃好？
約上好友吃一頓火鍋讓人感到十分愜意，但是吃了太多的火鍋后也會對腸胃造成負擔，那么該吃一些什么東西可以緩解呢？接下來為大家介紹一下。
操作方式
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01
酸奶。酸奶中含有豐碩的乳酸菌，可以按捺敗北菌的發展，削弱其在腸道內發生的毒素，庇護胃腸道黏膜，以防發生腹瀉、腹痛等癥狀。
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02
綠茶。吃完暖鍋半個小時后喝一杯濃茶，可以或許具有殺菌，解膩等功能，綠茶中的茶多酚對毒素具有很強的收斂感化，同時也具有必然的防癌感化。
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03
梨。梨可以幫忙食物消化，同時可以清熱解毒，清心潤肺，吃完麻辣暖鍋后輕易上火，多吃生果彌補維生素也能加強免疫力。
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04
核桃。吃完暖鍋后吃一個核桃可以削減脂肪給心血管帶來的損掉，這都是得益于核桃中的特別氨基酸，可以連結動脈的活力和柔化，防止硬化。
- End
- 發表于 2018-03-29 00:00
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- 分類：醫療衛生
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