消化不好怎么辦？
很多人應該都經歷過消化不好的時候，那感覺是很難受的，下面小編就來給大家講一講消化不好該怎么辦吧
操作方式
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01
多吃清淡食物。消化欠好的時辰不要吃得太油膩，多吃清淡的食物，少油少鹽。
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02
多喝水，多吃蔬菜生果。蔬菜生果能有助于消化，還可以吃吃山楂這一類有助于消化的食物。
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03
吃飯時細嚼慢咽。消化欠好的人吃飯時必然要細嚼慢咽，如許胃的壓力才沒有那么年夜，你才能更好地消化食物。
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04
最后其實不可仍是去病院查抄一下，看看事實是什么原因，再采納對應的辦法。
- End
- 發表于 2018-03-30 00:00
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- 分類：醫療衛生
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