怎樣避免老人把孩子帶成胖墩

現代肥胖兒童越發多起來，尤其是一些被老人照顧的兒童，更容易變成肥胖兒。那么，該如何預防老人把孩子帶成小胖墩呢？隨著這篇指南了解一下吧！

操作方法

01
給孩子制定菜譜
把孩子一日三餐要吃的食物買好放進冰箱里，并且根據孩子的年齡以及健康情況，給孩子制定合理的菜譜。每天三頓飯，該吃什么該喝什么，完全按照菜譜來。
02
不允許老人給孩子飲料
飲料也是造成兒童肥胖的一個重要原因，而太多人喜歡給孩子喝飲料，那么就要叮囑好老人，不允許隨便給孩子喝飲料，如果想喝，那么父母回家給孩子準備果汁。
03
給老人講述肥胖給孩子帶來的危害
把孩子肥胖會引發的各種健康問題，以及各種危險告訴老人，并且把那些現實事件告訴老人，讓老人知道兒童肥胖所引發的一系列危險，從而讓老人對兒童肥胖產生真正的重視心態。
04
讓老人定期給孩子稱重
家里買上稱重器，墻上貼上各個年齡段的孩子的健康體重表，每隔一段時間，讓老人給孩子稱重，這樣在孩子體重增長過快，或者說超出健康體重后老人會有一個危機意識。
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