臥床歇息。痛經的時辰,需要獲得很好的歇息才可以。所以這個時辰的你,需要躺在床上,蓋好被子,最好放個熱水袋在肚子上,美美的睡上一覺。
喝點熱的紅糖水。這個可以起到緩解痛經的感化。而且熱水自己就能給人心理上暖和的感化。
吃止痛藥。可以吃布洛芬止痛,但這并不是伶俐之舉,止痛藥吃多了會免疫,今后再吃止痛結果就不較著了。
若是痛的很厲害,甚至有休克的可能,這個時辰需要去病院。
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