敲膽經的作用與最佳時間段？
大家知道敲膽經的作用是什么嗎？應該什么時候敲呢？下面小編就來告訴大家！
操作方式
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01
膽經。起首我們需要知道膽經是什么，膽經在良多處所都有，是很輕易梗阻的，而在我們年夜腿一向到膝蓋的外側這部門的膽經筋絡沒有那么復雜，可以進行敲打。
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02
敲膽經的感化。敲膽經的最高文用就是可以瘦腿，減去年夜腿外側囤積的脂肪，誰便還可以打通經絡。
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03
敲膽經的方式。敲膽經的方式很簡單。只需要從上到下，從年夜腿根部到膝蓋處，頻頻50次就可以了。
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04
最佳時候。敲膽經的最佳時候是在洗完澡，全身輕松的時辰，當然在其他時辰也是可以敲的，可是在經期，孕期都不克不及敲。
- End
- 發表于 2018-04-30 00:00
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- 分類：醫療衛生
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