手賬本
早上一杯鹽水,晚上一杯蜂蜜水,一個星期做兩到三次面膜,多吃水果,把自己愛惜得漂漂亮亮。
堅持每天運動,比如晨起跑步,或者晚飯兩小時后做四十分鐘瑜伽,睡覺前別做得太嗨以免睡不著。
房間要保持整潔,目之所及的物品一定要是自己需要和喜歡的,確保自己所處的環境是簡單且舒適的。
洗衣服的時候可以適當噴些花露水,不僅香味怡人,夏天還有防蚊蟲的功效。
要時刻保持房間通風,空氣不流通,很容易造成壓抑的氛圍。
種幾盆綠植,比如吊蘭,蘆薈,放在屋內既好看又能凈化空氣。
養成早起晨讀的習慣,可以看報紙,讀書,寫文章,日記月累,必定有所收獲。
準備一個手賬本,將自己的生活點滴記錄下來,如此數月就有一種極大的滿足感。
要想優雅一定要多磨練自己
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