有痰咳不出怎么辦

感冒亦或是呼吸道出現問題的時候，總會引發咳嗽。一般無發燒與其他癥狀，適當食療與藥物治療就會好轉。但有些時候會在咳嗽好轉之后出現有痰咳不出的現象，著實讓大家傷透腦筋。其實只要你掌握一些小竅門，有痰咳不出的問題便能迎刃而解。今天給大家推薦八個小竅門，對于有痰咳不出有著很好的療效。另外為了自己的健康，請遠離煙酒以及辛辣食物，保持良好的生活習慣，每天堅持鍛煉，自然能夠擁有健康的身體哦！

操作方法

01
每天堅持多喝水
可能大家覺得這個辦法很是老土的辦法，沒有什么新意，但如果你要是能夠做到的話，對于你有痰咳不出的癥狀有很大的療效。多喝水能夠加速新陳代謝，促使痰液能夠快速排出體外。當然了，要是讓你一整天抱著水杯喝白開水的話，你應該會有種惡心的感覺。你可以適當泡杯茶水喝，比如陳皮茶，味道清香且有化痰的療效呢。
02
貝母鮮梨冰糖飲
取一個多汁的梨子，將梨皮削去，用刀將梨核剜出來，把從藥店買來的川貝母，與適量冰糖裝進去，然后放在一個大碗里，用另一個碗扣起來開始上鍋蒸。等到梨子蒸的軟了，冰糖融化了，川貝母也變得很軟的時候就可以了。早晚各一次，對于化痰有著非常好的療效。
03
按摩肺俞穴
肺俞穴位在我們身體的后背部，于三胸椎棘突下，旁開二指寬的位置上。肺俞穴的按摩能夠有效增強我們的呼吸功能加強，可以使我們肺活量增大。在按摩的時候用兩只手的大拇指的指腹按壓住肺俞穴上，慢慢的用力，再輕輕揉一揉，知道肺俞穴位置上的皮膚開始微微泛紅，且感覺到熱乎乎的為止。這樣每次按摩的時間為十分鐘，一天一次就可以了，效果非常好。
04
飲用羅漢果湯
羅漢果是作者本人很喜歡的，有一年因過敏咳嗽不止，且有痰咳不出，總感覺嗓子里有異物。吃亂七八糟的藥一個月之久，中藥吃的臉都腫了，后來用羅漢果堅持熬湯喝，效果特別的好。羅漢果有不錯的化痰止咳的效果，你要是嫌棄煮湯麻煩，可以直接用羅漢果泡水喝，甜絲絲的，喝下去之后你會發覺嗓涼涼的非常舒服。
05
拍打后背法
這個辦法在出現咳嗽不止的時候可以配合使用，平日最好不要如此，以免傷害到其他身體器官。在劇烈咳嗽不止的時候，本人微微彎腰，后邊有一個人用手輕輕拍打其后背位置，促使痰液的排除，但注意手法不要過于用力。
06
霧化吸入治療
如果只是感冒咳嗽或者輕微的呼吸道發言引起的咳嗽，那么不要使用這個辦法，且問題不嚴重的話醫生也不會推薦這種治療方式的。這種霧化吸入法利用藥物形成霧狀直接進入呼吸道的方法，促使快速讓藥物進入病灶，已達到快速治療的效果，對于稀化痰液游有著非常好的效果。
07
適當藥物治療
有不少專門治療有痰咳不出這種癥狀的藥物，且效果都是非常不錯的，比如我們常用的鮮竹瀝口服液效果非常好。如果同時伴有呼吸道發炎的話，可以適當配合一些消炎藥進行治療。但千萬不要自己在家去藥店買一些藥物吃，而是要做過檢查之后，有醫生專門開一些藥物才可以。
08
適當飲食的調養
病三分治七分養，如果只是靠藥物的話，一種毛病治好了，估計很多種健康問題接踵而來了。對于患者的飲食要做好調整，嚴謹麻辣或者過酸過甜食物之外，更要禁止煙酒的刺激。飲食上盡可能清淡為主，多喝點百合粥，每天適當吃些梨子等水果，這樣配合上其他的一些治療，會很快康復的。
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