首先準備一張紙張和一支筆,畫好表格。分為上午和下午兩個時間段,再上午和下午仔細分為若干個時間點。
在每個時間段寫上自己要做的事情,簡潔明了自己看的懂就行。把一天的事情都安排的滿滿當當的
每天嚴格按照計劃表實行,如果一件事情干完了就在后面打一個勾來標志一下。如圖1圈圈所示區域。
可以讓自己呢爸爸媽媽或者朋友嚴格的監督你,如果沒有干完就要有懲罰。一個暑假過去了看到自己完成的計劃表,會很有成就感的
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