起首就是要連結均衡,而連結均衡,最主要的就是要讓孩子操練十字釘。這個方式可以讓孩子很好的連結均衡。
接著就是教他們最根基的動作,雙魚。在操練這個動作之前。要讓孩子們學會腰部乏力,操縱腰部進行腳的扭動。
在教他們最根基的動作之前,必然要練好最根基的均衡,均衡前提,連結好了,根基動作天然而然就會學得出格的快。
最后一點,也是最主要的一點。要教會他們,學會用腳踝用力。腰部發力帶動腳。當然也要注重本身的平安。
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