學習游泳要提前做哪些準備工作
夏天來啦，很多人喜歡去游泳，但是游泳要做好準備工作哦，今天小編就來談談學習游泳要提前做哪些準備工作？
操作方式
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01
進修泅水起首要有熱身活動，為了防止抽筋這個必然要做，水里抽筋是很嚴重的，熱身活動必需進修。
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02
籌辦好泅水的裝備，泳衣泳褲以及泳鏡，新手的話最好籌辦耳塞，因為水進耳朵可是欠好受的。
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03
浮體物品好比一些救生圈，吊水板等等，這些在進修泅水時必然要用到，所以要有所籌辦。
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04
拖鞋浴巾也要籌辦充實，這是泅水者必備的用品，上岸后要擦干身體，以防著涼。
- End
- 發表于 2018-07-26 00:00
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- 分類：運動戶外
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