吃什么食物比較耐餓？
俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，所以一日三餐對我們來說可是很重要的，在鄉下因為人們要下地勞作，通常吃一些比較耐餓的食物，那今天我就來給大家說說吃什么食物比較耐餓！
操作方法
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01
南瓜：南瓜要選擇熟透的黃南瓜，黃南瓜本身就甜甜的，蒸煮都好吃。
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02
土豆：土豆可以耐餓屆的元老啊，不僅耐餓而且飽腹感也強，做法也多種多樣，蒸炸炒煮都行。
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03
紅薯：紅薯鄉下很常見，烤蒸煮都可以，不過烤紅薯做出來最香。
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04
芋頭：芋頭也是我的心頭愛，口感綿軟又耐餓，紅燒芋頭，蒸芋頭都很好吃。
- End
- 發表于 2018-08-06 00:00
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- 分類：社會民生
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