運動博弈
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操作方法
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01
夏季想要吃火鍋，最好是選擇具有酸味的火鍋，這樣就能達到開胃的效果，同時也能有效緩解口干舌燥的情況，更重要的是有殺菌的功效，可以讓腸胃達到健康的狀態。
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02
由于夏季溫度比較高，在吃火鍋的時候最好不要吃大熱的食物，比如羊肉和牛肉等，以免出現上火的情況，最好多吃點蔬菜，主要是因為蔬菜里面的維生素多，對身體有好處。
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03
在吃火鍋的時候，最好是在碗里面事先弄點調料，放點大蒜和香油等，這樣就能起到殺菌的效果，還能避免出現腸炎的情況。
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04
夏季想要吃火鍋，那么最好不要喝冰的啤酒，如果把這兩種東西混合在一起的話，很容易會出現痛風的情況。
- End
- 發表于 2018-08-21 00:00
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- 分類：社會民生
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