越創新，越長壽？

長期以來，研究人員總是試圖找到健康與五項主要人格特質：親和性、外向性、情緒不穩定性、經驗開放性、盡責性——之間的關系。許多研究指出，情緒不穩定的人沒有責任感強的人健康。經驗開放性通常代表在認知上具有更廣泛的容忍度，對新的觀點較容易接受。擁有這種人格特質的人更長壽，主要是因為他們更具創造性，而創造性思維模式能夠幫助應對心理壓力，維持大腦健康。

?發表于《衰老與健康雜志》（Journal of Aging and Health）6月刊的一項研究表明，經驗開放性意味著長壽。而今年的另一些研究也發現，這種人格特質與較低的代謝率、較高的健康自評和更恰當的壓力反應有關。

?該研究試圖找出，究竟是經驗開放性人格的哪一個方面使人的壽命變長。研究人員自1990-2008年收集了超過1000名老年人的資料，分析后發現，降低死亡率的，不是智力因素，也不是籠統的經驗開放性人格因素，而是創造性。

?創造性能夠保護健康，其中一個可能的原因是，創新能夠將大腦中的許多神經網絡聯系在一起。論文作者，來自美國羅切斯特大學醫學中心的尼古拉斯·圖爾諾（Nicholas Turiano）表示：“具有較高創造力的個體能夠始終保持大腦神經系統的完整性，即使年紀很大了都如此。”他還提到美國耶魯大學1月發表的一項研究。該研究顯示，經驗開放性人格與大腦白質的堅韌度有關，而白質的堅韌度恰恰表示了大腦不同區域間神經的連接性。

?大腦是身體所有功能的指揮中心，鍛煉大腦意味著我們的身體系統將運轉得更加流暢。圖爾諾表示：“保持大腦健康是減緩衰老的最重要因素。正如我們研究所示——具有創造力的人活得更長。”

?同時，他還提到創造力強的人適應壓力的情況。當這些人面對情感或身體傷害時，沒那么容易失控。壓力過大會傷害我們的身心健康，包括心血管、免疫以及認知系統。圖爾諾說：“勇于創新的人通常視壓力為挑戰而非障礙，因而他們會積極克服。”雖然研究僅僅觀察了那些天生比較率直的人，即具有經驗開放性人格的人，但是結果同樣能說明，多進行創造性思維，能夠緩解心理壓力、鍛煉大腦、提高身體健康水平。

發表于 2014-05-04 00:00
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